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Le régime IG
Description Le régime IG. On pourrait parler de «révolution IG» puisque l'Index Glycémique est sans doute la plus grande découverte alimentation-santé de ces 20 dernières années. L'IG, c'est le nouvel outil de mesure, appelé à devenir LA référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardio-vasculaires. Voici enfin ce que tout le monde devrait savoir sur les «bons sucres» et les autres ! Pâtes, riz, pain... non, les sucres lents n'existent pas ! Découvrez dans cet ouvrage, le plus complet et le plus facile à mettre en oeuvre, des révélations santé lues nulle part ailleurs : IG et vision, IG et vieillissement, IG et grossesse... Inclus : 80 recettes et menus faciles à réaliser, avec le «bon IG» ! Anne Dufour est journaliste. Elle est l'auteur de nombreux livres sur la santé et la forme, dont : La révolution des oméga 3, 100 réflexes minceur et Le régime Okinawa (Éd. Leduc.s). Carole Garnier est journaliste dans un magazine de santé grand public où elle s'occupe de la rubrique nutrition. Elles ont publié ensemble : Programme brûle-graisses en 30 jours (Éd. Leduc.s).
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Télécharger le livre Le Regime Ig Bas [PDF/EPUB] ~ Télécharger le livre Le Regime Ig Bas - 70 RECETTES POUR MIEUX S’ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans…
Télécharger le livre Mon Cahier Brûle-graisse [PDF/EPUB] ~ Télécharger le livre Mon Cahier Brûle-graisse - La nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement ! L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses ! Avec le régime à IG bas,…
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Télécharger Le nouveau Régime IG : Index Glycémique ~ Description du livre Le nouveau Régime IG : Index Glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémie : la meilleure fagon de se nourrir et de mincir en bonne santé - Sur le fond, la sélection des glucides par index glycémiques en choisissant les + bas et le choix de limiter les acides gras saturés est la seule fagon de mincir et de rester mince en améliorant sa santé.
Livre Le nouveau régime IG / Thierry Souccar Editions ~ Le Nouveau régime IG vous explique pourquoi, vous dit où les trouver et comment les incorporer à votre alimentation. Dès les premiers jours, vous donnez à votre corps les clés de la minceur, de la forme et de la santé. Les résultats sont au rendez-vous, preuves à l’appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d’eau, on ne perd pas de muscle. On perd en revanche 200 à 300 g de .
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Télécharger Régime IG - Perdez 3 kilos dès la première ~ Régime IG - Perdez 3 kilos dès la première semaine est un livre par Michel Montignac, publié le 2017-05-24. Ce livre composé de 135 pages et disponible en format PDF ou epub.
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Le Nouveau régime IG - Angélique Houlbert, Elvire Nérin ~ Le Nouveau régime IG - Angélique Houlbert, Elvire Nérin - Le régime recommandé par les scientifiques Le Nouveau Régime IG est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Contrairement à d'autres régimes, son efficacité a été mesurée par des études rigoureuses. C'est un programme équilibré, très facile à suivre, sans risque, qui vous conduira vers une .
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